Din träning kan bli helt upp och ner vänd om du inte får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Dagens mat tål att analyseras! Är maten industritillverkad så saknas många viktiga näringsämnen och en massa skadliga e ämnen finns där och omega 6 fetter som inte är bra för kroppen. Vid odling av grönsaker har man inte lagt marken i träda mellan skördarna och besprutat med olika bekämpningsmedel. Ekologisk samt biodynamisk odlad mat som är närproducerad rekommenderar jag för att få bästa möjliga träningsresultat och energi. Du blir vad du äter 🙂